成都仁品耳鼻喉医师表示：能够诱发声带小结的原因有很多，其对于人体的危害也不小，严重者甚至还可能会导致癌变，所以建议患者朋友在出现较长时间的咽喉不适症状的时候，及早选择正规专业医院进行治疗，避免声带小结的出现。
注意：不良习惯易诱发声带小结
◆不合理的用嗓
平常比较喜欢说话，或者是经常性的喜欢大喊大叫，或者是不注意在K歌的时候过度的彪高音等等，这些都会对声带造成不良的损伤，直接引起声带水肿等多种不良的现象出现。
◆长期的物理刺激
如长期的过度烟酒，生活在粉尘，化学气体的环境下等，这些都能够对咽喉造成慢性刺激，继而引起咽喉部粘膜水肿，逐渐加重后就会导致声带小结等喉部疾病的出现。
◆嗜好辛辣刺激类食物
生活中很多人都喜欢辛辣刺激类的食物，特别是在重庆这个地方，吃辣是再常见不过的事情了。经常性的吃辣的，火锅等食物，或者是冷热交替太快，如吃完火锅和冰饮料等等，这些都能够导致咽喉部粘膜出现损伤，诱发声带粘膜充血，再不注意就会在不知不觉中诱发声带小结的出现。
建议：纠正不良习惯，预防声带小结
1、勿大喊大叫、哭闹。针对儿童来说，儿童的声带比较幼嫩，容易受损伤，这些都会带来损伤声带的后果。
2、改掉不良的生活习惯。避免接触如烟、酒、肥腻、刺激性食物，大量用嗓后避免冷饮，不良的生活习惯对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
3、改掉清嗓的习惯。很多人试图用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，刺激咽喉更加不舒服，效果适得其反，容易造成声带损伤。
4、注意科学用嗓。特别是职业用声者，注意喉肌需得到有规律的休息，尤其是感冒后出现声嘶，闲余时间好闭口休息，定时喝温水润嗓，避免长期高声说话。手术治疗后，要禁声1至2周以上。
温馨提示：这些不良的生活习惯等都可能会直接损伤到我们的嗓子，诱发声带小结等多种疾病的出现，所以建议患者朋友多加注意，及早选择正规专业医院就诊。若是对于声带小结还有其他想要了解的，请点击在线咨询或拨打成都仁品健康热线：400-088-5191，为您更为详细解答。
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