轻度耳鸣的治疗方法

来源:成都耳鼻喉科专科医院 发布时间:2023-04-18

  耳鸣,在日常生活中是一个容易被我们忽视的疾病。成都仁品耳鼻喉医院的医师指出:耳鸣会给患者的生活带来不便,它可能会使患者产生幻觉甚至是耳聋,因此一定要及时进行治疗。
 
  轻度耳鸣的治疗方法
 
  1、鼓膜按摩:将两手掌同时堵住左右耳,挤压后迅速离开,多做几次,这样可以促进耳部的血液循环,对缓解耳鸣以及缓解脑部疲劳有好处。
 
  2、耳部按摩:洗脸时轻轻按摩揉搓耳朵及耳垂,或是将双手掌按住耳部,拇指置于脑后,四指敲打后脑勺,这样可通过刺激神经末梢来促进血液、淋巴循环和组织代谢,缓解耳鸣。
 
  3、张嘴和闭嘴:每天早晨起来时,将嘴大限度地张开,向外呼出一口气,然后用力吸一口气再闭合起来,张张合合,连续多次。这样不仅能使脸部的肌肉有节奏地运动,还可以保持耳咽鼓管的通畅,使耳朵内外的压力保持平衡。
 
  4、屏气法:定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,怒睁双目,使空气进入耳道,直到感觉轰轰有声为止,这样可以增加耳部各个血管的压力,使更多的血液在此集中,对缓解耳鸣有好处。
 
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